Das Aushängeschild des 1. Bielefelder Rock’n’Roll Club e.V. ist nun schon seit 30 Jahren die Sparte Rock’n’Roll, denn damit hat es ja schließlich auch angefangen. Natürlich haben in dieser Zeit schon häufig Tänzerinnen und Tänzer gewechselt, dennoch konnte der Verein über all diese Jahre stets auf ein schlagkräftiges Team bauen.

Zweimal pro Woche treffen wir uns zum gemeinsamen Training:

Gleich montags starten wir besonders aktiv aus dem Wochenende: Nach einem gründlichen Aufwärmen zu motivierender Musik folgen Kraft-und Spannungsübungen. Danach feilen wir an der Technik unserer Grundschritte. Je nach Lust und Laune unseres Trainers bringt dieser uns auch mal mit einem Zirkeltraining in Schwung. Ziel ist es immer, Schnelligkeit, Koordination, Kondition, Kraft und Körperspannung auf- und auszubauen. Elemente die für sichere Akrobatiken besonders wichtig sind. Jedes Paar hat ebenso Zeit, an eigenen Choreografien – wir sprechen meist von „Folgen“ – zu arbeiten. Dazu gehört, dass sowohl Tanzbewegungen als auch Akrobatiken verfeinert werden. Mit Unterstützung unseres Trainers werden kontinuierlich neue Akrobatiken eingeübt. Häufig arbeiten wir auch mit allen oder mehreren Paaren gemeinsam an einzelnen Akrobatiken und Tanzfolgen, um uns für Auftritte fit zu machen.

Donnerstags ist freies Training, d.h. jedes Paar arbeitet ohne festen Trainer für sich. Aufgrund der großen Spiegelfläche ist der Donnerstag prädestiniert für das Üben der einzelnen Tanzfiguren und Choreografien. Hierbei unterstützen sich die einzelnen Tanzpaare gegenseitig. Genauso arbeiten wir auch an den Akrobatiken, für welche wir keine direkte Hilfestellung durch einen Trainer benötigen.

Das Highlight eines jeden Tanzjahres ist für uns Rock’n’Roller der weit über die Stadtgrenzen hinaus bekannte Leinewebermarkt in der Bielefelder Innenstadt. An diesem Wochenende präsentieren wir uns zu unterschiedlichen Zeiten auf der Sportbühne. Für diese Auftritte trainieren wir besonders hart und legen sogar Sonderschichten ein, damit dann auf der Bühne vor hunderten von Zuschauern auch wirklich alles klappt! Zusammen mit den Boogie-Paaren ist dieses immer eine besonders schöne Aktion!

Insgesamt steht für uns Rock’n’Roller immer der Spaß am Tanzen und am Nervenkitzel im Vordergrund unseres Trainings!

Teil unserer Rock’n’Roll-Abteilung ist ebenso die Jugend. Unsere „Mädels“ – Jungs fehlen uns leider – trainieren immer Sonntagsabends. Das Training ist ähnlich wie das der „großen“ Rock’n’Roll-Paare aufgebaut: nach einem vielfältigen Aufwärmen mit kleineren Kraft und Spannungsübungen folgt das Grundschritt- bzw. Tanzfigurentraining. Der Höhepunkt des Trainings ist immer die Arbeit an der gemeinsamen Folge, welche verändert und erweitert wird. Ebenso können sich Tanzpaare, welche schon ein bisschen mehr Übung im Rock’n’Roll haben, mit ihren Einzelfolgen beschäftigen.

Wer Lust hat, uns einmal kennenzulernen, darf gerne mal zum Training kommen. Zusätzlich bieten wird regelmäßig Anfänger-Workshops an!